Sziasztok !
Hoztam nektek egy 10 perces, teljes hasizmot átmozgató edzést!
Kezdoknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat!
Folyamatos a munkaido, 30 másodpercenként változnak a feladatok , és nincs piheno.❤️
Csak te kellesz hozzá! :)😊
Gyertek és csináljuk együtt!
