Sziasztok!😍

Hoztam nektek egy újabb edzős videót! Ezúttal egy kézsúlyzót használok segítségül az edzéshez ( 1kg- 1 kg) , de ha nincs otthon akkor se aggódj! Tölts meg két darab 0.5 literes palackot vízzel és mehet az edzés!
16 percig tart az edzés, 20 másodperc a munkaidő és 10 másodperc a pihenő ! 😊

Gyere és csináljuk együtt!:)

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.