Sziasztok !
Hoztam nektek egy 12 perces tabata edzést!

3x4 perces blokk ami annyit jelent , hogy 20 másodperc lesz a munkaidő és 10 másodperc a pihenő idő !Nem kellenek különböző eszközök! Csak te kellesz hozzá! :)

Gyertek és csináljuk együtt!

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.