Sziasztok !
Hoztam nektek egy 14 napos edzés programot!
Karanténban, otthon végezheto feladatok valamint tökéletes arra, hogy formába jöjjünk!
Mindennap változatos edzés lesz látható az oldalamon, és mindennap más és más testrészünket tudjuk megmozgatni!
5. Nap : Nyújtás (comb + csípo horpasz + csípo lazítása) 30 másodperces munkaidovel , eszközök nélkül!
! Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt!
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
Zene:
1. Giants Nest - Holding Anchor
2. Emil Axelsson - You call
3. Bozooka - Tender Islands
