Sziasztok !
Hoztam nektek egy 10 perces popsi edzést amit én eszközök nélkül végeztem, de kiváltható bármely súlyra vagy lábsúlyra ha nehezíteni szeretnéd.
Otthon végezheto feladatok valamint tökéletes arra, hogy formába jöjjünk!
Minden héten változatos edzés látható az oldalamon.
Edzés: Farizom +, Láb edzés, 30 másodperc munkaido, piheno nélkül!
Nem kellenek különbözo eszközök! Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt!
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
