Sziasztok !
Hoztam nektek egy 10 perces farizom és láb edzést amit én gumiszalag segítségével végeztem, de elvégezhető szalag nélkül is vagy helyettesíthető lábsúllyal is :)
Otthon végezhető feladatok valamint tökéletes arra, hogy formába jöjjünk!
Minden héten változatos edzés látható az oldalamon.
Edzés: Farizom + láb edzés, 30 másodperc munkaidő, pihenő nélkül!
Nem kellenek különböző eszközök! Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt!

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.