Sziasztok!😍
Hoztam nektek egy újabb edzos videót! Ezúttal egy kézsúlyzót használok segítségül az edzéshez ( 1kg- 1 kg) , de ha nincs otthon akkor se aggódj! Tölts meg két darab 0.5 literes palackot vízzel és mehet az edzés!
16 percig tart az edzés, 20 másodperc a munkaido és 10 másodperc a piheno ! 😊
Gyere és csináljuk együtt!:)
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
