Sziasztok !
Hoztam nektek egy 12 perces, teljes testet átmozgató edzést!
Kezdoknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat!
Tabata jellegű az edzés, ugyanis 20 másodperc a munkaido és 10 a piheno!
Egyik kedves vendégem, egyben barátnom edzett ma velem:)

Csak te kellesz hozzá! :)

Gyertek és csináljuk együtt vagy a pároddal, barátnoddel testvéreddel:)

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com