Sziasztok !
Hoztam nektek egy 12 perces, popsi + has átmozgató edzést!
Kezdőknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat!
Tabata jellegű az edzés, ugyanis 20 másodperc a munkaidő és 10 a pihenő!

Csak te kellesz hozzá! :)

Gyertek és csináljuk együtt!

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.