Hoztam nektek egy 10 perces bemelegítés videót amit igazából bármely edzés elott ajánlok, de legfoképp futás elott! 😘
Ha szeretnétek ezt a videót edzés után is végezhetitek nyújtásként :)
Nem kell hozzá eszköz! Otthon végezheto bármikor!
Gyere és csináljuk együtt ! :)
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
