Hoztam nektek egy 10 perces farizom és láb edzést amit én gumiszalag segítségével végeztem, de elvégezheto szalag nélkül is vagy helyettesítheto lábsúllyal is :)
Otthon végezheto feladatok valamint tökéletes arra, hogy formába jöjjünk!
Minden héten változatos edzés látható az oldalamon.
Edzés: Farizom + láb edzés, 30 másodperc munkaido, piheno nélkül!
Nem kellenek különbözo eszközök! Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt!
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
