Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a hasizmunkat amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül is!! Ebben a brutális 10 percben a hasizmunk teljes egészére fókuszáltam . A gyakorlatok 30 másodpercesek. Hajrá ♥︎

Gyere és csináljuk együtt!:)

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.