Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a teljes testünket amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! Ebben a gyilkos 10 percben igyekszünk sok kalóriát elégetni . Nagyon pörgős edzés, kardiós , de az ünnepek idején tökéletes :) A gyakorlatok 30 másodpercesek. 1 db 30 másodperces pihenő lesz benne:) Hajrá ♥︎

BOLDOG KARÁCSONYT KÍVÁNOK MINDENKINEK!!