Hoztam nektek egy 12 perces, teljes testet átmozgató edzést!
Kezdoknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat!
Tabata jellegű az edzés, ugyanis 20 másodperc a munkaido és 10 a piheno!
Egyik kedves vendégem, egyben barátnom edzett ma velem:)
Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt vagy a pároddal, barátnoddel testvéreddel:)
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com