Hoztam nektek egy 12 perces tabata edzést!
3x4 perces blokk ami annyit jelent , hogy 20 másodperc lesz a munkaido és 10 másodperc a piheno ido !Nem kellenek különbözo eszközök! Csak te kellesz hozzá! :)
Gyertek és csináljuk együtt!
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com