Hoztam nektek egy újabb edzos videót! Ezúttal egy teljes testet átmozgató edzést hoztam! Ez a videó ajánlott kezdoknek, újra kezdoknek valamint azoknak javasolom akik mozogni szeretnének egy könnyedebbet. Jól felépített edzés , mindent átdolgozva. Kis súlyzókat használok(3-3 kg) , de aki szeretné elhagyhatja vagy pedig nehezíthet is.
10 percig tart az edzés, 30 másodperc munkaido, piheno nélkül!😊
Gyere és csináljuk együtt!:)
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : @enikokoloszar
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
