Sziasztok!!

Ébredj velem, és kezdjük meg együtt a napot!:)
Hoztam nektek egy 10 perces teljes testet átmozgató, nyújtó gyakorlatsort. 30 másodpercesek a feladatok :)
Ha szeretnétek ezt a videót edzés után is végezhetitek nyújtásként vagy akár bemelegítésként:)
Nem kell hozzá eszköz! Otthon végezhető bármikor!

Gyere és csináljuk együtt ! :)

🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd​​​

➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokolosz...

➞ Kontakt : Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.