Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a teljes testünket egy mini köredzés keretein belül, amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek és nincs benne pihenő idő.

Köszönöm egész éves munkátokat, hogy velem tartottatok! Jövőre jövök még több videóval! Boldog Új Évet kívánok mindenkinek!
Hajrá ♥︎