Haladó programnak számít, mert nagyon dinamikus, felviszi a pulzust, de nem kell elkeseredni a kezdoknek se! Eleinte ha 20 másodperc megy akkor sincs baj, mindig egyre jobban és jobban fog menni! Ez az edzés módszer nagyon jó zsírégeto, javasolni tudom heti két- három alkalomra is.
Hajrá ♥︎
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : https://www.instagram.com/enikokoloszar/
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
